Життя в стилі Велнес

Життя в стилі Велнес цю тему

Велнес (Wellness) – поняття для більшості наших співгромадян ще малознайоме. Для Росії, мабуть, найбільш підходящим замінником цього англійського слова буде «здоровий спосіб життя», який включає в себе і достатнє фізичне навантаження, і правильне харчування, і грамотний догляд за собою, відмова від алкоголю, тютюну та інших шкідливих пристрастей. До велнес можна сміливо віднести і позитивний психоемоційний настрій людини – гарний настрій, внутрішня гармонія, душевність, дружба, і, звичайно ж, любов – словом, все те, що робить наше життя яскравим, довгої, цікавою і різноманітною.

Саме про це ми і будемо розповідати в нашому розділі, присвяченому велнес. Як вибрати правильну дієту, який вид фітнесу буде найбільш ефективним, як завжди виглядати молодо і привабливо, як зберегти власне здоров’я та здоров’я своїх близьких, як розлучитися зі шкідливими звичками, позитивна психологія – це лише деякі з тем, які ми пропонуємо вашій увазі.

Ласкаво просимо в світ Велнес!

Прості, але ефективні поради, як перестати наїдатися на ніч.

Як говорить статистика, на даний момент відомо про більш чим двох тисячах (!) Різних дієт! І число їх продовжує зростати. Але нам то з вами потрібні тільки найефективніші.

Приходить час, коли зовнішній вигляд в дзеркалі вже перестає тебе задовольняти. Хочете виглядати молодше? Поради на цю тему ми зібрали для вас в цьому розділі.

Як схуднути – за оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я, кожна третя жінка нашої планети щодня ставить перед собою це питання. Так чи складно знайти на нього відповідь?

Фітнес є однією з найважливіших складових поняття "велнес" – без активного заняття спортом повноцінне життя сучасної людини практично неможлива.

Життя в стилі Велнес при необхідності

Кожна з нас хоче завжди виглядати молодо, красиво і привабливо. Що робити, якщо роки беруть своє? Що можуть запропонувати нам сучасні пластична хірургія і косметологія?

Від стану здоров’я багато в чому залежить все наше життя, тому так важливо підтримувати здоров’я, а при необхідності зуміти за нього постояти. Щоб ми були бадьорі, сильні і веселі, потрібно.

Як впоратися в викликами, який кидає нам сучасний світ? Як прийняти правильне рішення в складній ситуації? На ці та інші питання ми будемо відповідати в розділі корисна жіноча психологія

Створено рослинний замінник м’яса, що повністю складається з рослинних компонентів, але при цьому повністю передає смак, соковитість, аромат і навіть структуру справжнього тваринного продукту.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ