Жироспалюючий імбирний чай рецепт і правила вживання

Жироспалюючий імбирний чай рецепт і правила вживання Замініть імбирним чаєм звичні

Чай з імбиром – джерело «пекучих» речовин, які притупляють апетит і запускають процес спалювання жирів. Під впливом напою жирові клітини розщеплюються і вивільняють додаткову енергію, яка позбавляє від занепаду сил.

На відміну від кави, чай з імбиром заряджає бадьорістю, але не підвищує вироблення стресового гормону кортизолу. Крім того, він зміцнює імунітет і покращує роботу шлунково-кишкового тракту. Давайте розберемося, як готувати і пити імбирний чай для схуднення!

Рецепт і правила вживання напою для схуднення

Рецепт приготування імбирного чаю досить простий. Закип’ятіть 250 мл води, додайте пів чайної ложки кориці і чайну ложку (без гірки) меленого імбиру. Дайте покипіти 2 хвилини на невеликому вогні. Потім процідіть напій і додайте шматочок лимона. Коли напій охолоне, можете покласти в нього мед.

На замітку! Схуднути допомагає не тільки імбирний чай, а й Зелена кава.

Правила вживання напою для схуднення:

1. Замініть імбирним чаєм звичні для вас напої. Випиваючи по 1,5 л в день, ви нормалізуете водний баланс і максимально збільшите швидкість метаболізму.

Жироспалюючий імбирний чай рецепт і правила вживання язково випивайте чашку імбирного

2. За 20-30 хвилин до їжі обов’язково випивайте чашку імбирного чаю. Таким чином, ви знизите апетит і приведете шлунок в «бойову готовність».

3. Ні в якому разі не пийте імбирний чай пізніше, чим за 3 години до сну. Інакше ризикуєте заробити безсоння.

важливо! Незважаючи на свою користь при схудненні, імбирний чай має ряд протипоказань. До них відноситься індивідуальна непереносимість компонентів напою, наявність злоякісних пухлин, серйозні захворювання нирок і шлунково-кишкового тракту, критичні дні.

Чай з імбиром готується зовсім просто, а правила його вживання для схуднення максимально прості. За допомогою цього напою ви не тільки позбавитеся від зайвої ваги, але і підвищите свій життєвий тонус!

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ