П’ять правил для здорової шкіри

П'ять правил для здорової шкіри Це допоможе запобігти

Краса слід здоров’ю.

Найкраще, що ви зможете зробити для власного стилю, це турбуватися про вашу шкірі. По-перше, вона повинна бути здоровою, тоді буде і красивою. Жоден макіяж не може приховати недоліки шкіри цілком, і рішення не в тональному кремі або пудрі. Косметика не зобов’язана бути в центрі уваги. Подивіться, ось 5 більш головних правил, які ви не зобов’язані пропустити:

1. Наносьте сонцезахисний крем

Сонцезахисний крем є обов’язковим не зовсім лише влітку, а й в інших сонячних днів в році. UVB промені є головними винуватцями розпаду колагену. Вибирайте продукти з фактором охорони +30. Це допоможе запобігти ймовірним хвороби шкіри та раннього старіння.

2. Ссмивайте макіяж щовечора перед сном

Вкрай важливо, щоб видалити макіяж перед сном. Вночі шкура відновлюється. На цей раз вона потребує поживних речовинах, которае "тягнуть" на її верхній шар. Важливо застосовувати спеціальні засоби для зняття макіяжу які живлять шкіру.

3. Створіть власний щоденного догляд за шкірою

Половині вдалося зберегти здорову шкіру, щоб турбуватися про неї. Кожен тип шкіри потребує різних типах продукції, важливо точно визначити який тип у вашої шкіри. Крім того, денние і нічні процедури дуже важливі. Протягом дня потрібно очистити шкіру. Підготовка до ночі – те ж саме. Крем повинен містити більше поживних речовин, щоб допомогти в регенерації процесу на шкірі.

П'ять правил для здорової шкіри раз вона

4. Здорове харчування і спорт

У той час як ви займаєтеся спортом, збільшує приплив крові, допомагаючи клітинам наповнюватися великим кількістю кисню і битися з вільними радикалами. За словами дієтологів, певні продукти можуть поліпшити зовнішній вигляд і здоров’я вашої шкіри. Продукти, багаті омега – з жирними кислотами допомагають зволожувати шкіру, в той час як ті, які містять більше цинку – сприяють виробленню колагену.

5. Консультуйтесь з експертом

Пробувала і перепробувала все, але як і раніше не змінювалась? Може бути, це час, щоб побачити дерматолога. У деяких більш серйозних проблем зі шкірою потрібно відповідне лікування, призначене професіоналом.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ