Малина при вагітності: чи можна вагітним малину

Малина при вагітності: чи можна вагітним малину про ягодах малини, то

:

Малина відома як відмінний засіб від багатьох захворювань. Однак тільки в 1940-х роках фахівці підтвердили, що малина при вагітності приносить тільки користь. Спочатку малина застосовувалася вагітними як особливе тонізуючий засіб під час пологів, проте пізніше спектр застосування цієї чудової рослини значно розширився.

Чим корисна малина при вагітності?

Якщо мова йде саме про ягодах малини, то ви можете бути абсолютно спокійні. Якщо у вас немає на неї алергії, то ніякої небезпеки при вагітності ні для вас, ні для майбутнього малюка малина не представляє.

Чи можна малину при вагітності?

Звичайно, адже малина – це один з можливих джерел вітамінів і мікроелементів. Ця ягода багата фолієвою кислотою, вітамінами А, Е, С, В. В складі малини можна виявити поліненасичені жирні кислоти, залізо, калій, магній, йод – в загальному, повний набір тих речовин, без яких неможливий нормальний розвиток плода.

Користь малини при вагітності:

  • Малина корисна вагітним тим, що запобігає кровоточивість ясен;
  • Ця ягода нормалізує розвиток і сприяє зміцненню кісток дитини;
  • Покращує кров’яну циркуляцію в організмі матері;
  • Зміцнює мускулатуру матки у вагітної жінки;
  • Знижує ризик передчасних пологів;
  • Зменшує вірогідність необхідності кесаревого розтину;
  • Малина допоможе вагітної впоратися не тільки з застудою при вагітності, але і з підвищеним тиском, порушенням роботи травної або серцево-судинної систем, анемії і деяких інших захворюваннях.
Малина при вагітності: чи можна вагітним малину Дійсно, відвар

І хоча малина може бути різних сортів, під час вагітності все вони корисні однаково, незалежно від того, лісова це ягода або одна з численних садових різновидів малини.

Як використовувати листя малини при вагітності?

  1. У листі малини містяться вітаміни групи В, а також вітамін С, фосфор, калій, марганець, кальцій і залізо, які не тільки покращують самопочуття і настрій майбутньої мами, але і сприяють підвищенню імунітету плоду, що розвивається.
  2. Багато вагітні жінки страждають запорами, тому листя малини, що містять клітковину, допоможуть поліпшити обмін речовин і усунути дискомфорт в шлунку.
  3. Листя малини містять вітамін С, який є відмінним зброєю в боротьбі з простудними захворюваннями: верху гілочок малини з листям наполягають як чай і приймають кілька разів в день.
  4. Мазь із свіжого листя малини допоможе впоратися з проблемною шкірою обличчя, прищами і висипом вугрів: через м’ясорубку або соковижималку пропустіть свіжі листочки малинки. Змішайте дві столові ложки соку з малинових листя, три стіл. ложки вершкового масла або вазеліну. Нанесіть мазь на проблемні ділянки.
  5. Малинові листя позитивно позначаються на кровотворенні, оскільки містять фолієву кислоту.
  6. Завдяки вмісту кальцію, малина допомагає вагітної впоратися з набряком ніг і рук.
  7. Чай з листя малини допомагає подолати проблеми з нудотою (токсикозом).
  8. Листя малини здатні підготувати матку до пологів і зменшують ризик кесаревого розтину, накладання щипців або іншого хірургічного втручання: починаючи з восьмого тижня вагітності, пийте чай тричі за день, настояний з листя малини (8 грам сухого листя залийте окропом, дайте настоятися і можна пити ).
  9. Листочки малини особливо корисні при перехажіваніі вагітності, оскільки вони викликають маткові сутички і прискорюють родовий процес.

Увага! Листя малини не слід вживати при подагрі, нефриті та інших обмінних захворюваннях.

Чи можна вагітним малину?

Малина при вагітності протипоказання

Малина дійсно може спровокувати родову діяльність. Але тільки не ягоди малини, а її листя. Дійсно, відвар з листя малини дуже корисний при вагітності в тих випадках, коли народження малюка з якихось причин затримується. Або ж – якщо потрібно підготувати організм до пологів. Тоді лікар зазвичай прописує, приблизно за півтора місяці до передбачуваної дати щасливої ​​події починати пити відвар з листя малини. Сама ж малина при вагітності ніякої шкоди принести не може. Якщо, звичайно, у вас немає на неї алергії.

Таким чином, вагітним жінкам малину вживати просто необхідно! Не варто сумніватися в корисних властивостях малинових ягід. Виняток становлять лише дівчата, які мають індивідуальну непереносимість малини.

Всім іншим необхідно включити в свій постійний раціон малину в будь-якому вигляді: можна пити чай з малиною, варити джеми або варення, робити смачні желе, компоти або просто вживати в їжу смачні малинові ягоди.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ