Малина: корисні властивості та протипоказання солодкої ягоди

Малина: корисні властивості та протипоказання солодкої ягоди протиблювотну, протизапальну, знеболюючу, детоксифицирующие

Свіжа малина не тільки приваблива зовнішнім виглядом, ароматом і приємним смаком. Також має малина корисні властивості і протипоказання.

Вітаміни в малині

Ягоди малини містять до 6% цукрів (глюкозу, фруктозу, сахарозу), пектин, барвники, азотні сполуки, каротин, органічні кислоти (яблучна, лимонна, винна, саліцилова), флавоноїди, дубильні речовини, вітаміни С, Е, РР, деякі вітаміни групи В, мікро- і макроелементи.

Малина має потогінну, жарознижувальну, протиблювотну, протизапальну, знеболюючу, детоксифицирующие властивостями. Вона покращує травлення, втамовує спрагу, прискорює виведення алкоголю.

Корисні властивості ягоди

Свіжі ягоди малини – прекрасний варіант для людей, які страждають на діабет, анемією, гіпертонією, атеросклерозом. Крім іншого малина покращує травлення і збільшує апетит.

Багато хто знає, що при нежиті або грипі корисно пити чай з сухих ягід малини або є малинове варення. Чай знижує температуру і сприяє виведенню токсинів, що виробляються в ході боротьби з вірусами і бактеріями.

У малині містяться різні мікроелементи, особливо вона багата міддю і молібденом. Мідь бере участь у багатьох важливих процесах організму – у формуванні білка, зростанні клітин і тканин, надає еластичності і міцності кровоносних судинах. До того ж, мідь покращує синтез колагену, який робить шкіру красивою і пружною. Молібден в свою чергу відповідає за метаболізм, регуляцію росту, підтримує зубну тканину, бере участь у виробленні гемоглобіну в синтезі амінокислот, нормалізує статеву функцію, впливає на якісний склад мікрофлори кишечника.

Свіжа малина корисна при профілактиці гіпо- та авітамінозі, анемії.

Настої і відвари

У народній медицині використовують не лише ягоди, а й листя, стебла і коріння малини.

Настій або відвар малини допомагає при кашлі, діареї, ентероколіті, гастриті, ентериті, коліті, геморої, кровотечах шлунка, рясних місячних, дерматиті, акне, пиці, висипу, менорагии.

Настій з листя малини використовується в якості розчину для полоскання при захворюваннях ротової порожнини і горла (стоматиті, фарингіті, тонзиліті); лосьйони – при захворюваннях шкіри і геморої; спринцювання – для лікування гінекологічних захворювань.

Люди, які страждають апатією або депресією, повинні вживати ці ягоди. Малину, як і полуницю Полуниця: корисні властивості та протипоказання улюбленої літньої ягоди, потрібно їсти без цукру. Вона цілком прийнятна для діабетиків.

Для лікування геморою необхідно змочувати ватяний тампон настоєм і робити промивання два рази в день.

Щоб поліпшити стан волосся і шкіри, змивайте волосся настоєм із сухого листя малини. Цей засіб допомагає також позбутися від акне Позбутися від акне: засоби і способи .

Вітамінний чай з листям малини допомагає збільшити стійкість організму дітей до насморкам і інфекцій.

Малина: корисні властивості та протипоказання солодкої ягоди вагітних жінок малина тонізує матку

Малина зміцнює репродуктивну систему жінок. Полегшує і прискорює пологи. Допомагає при лікуванні ендометріозу, фіброми, рясних місячних і дисменореї. У вагітних жінок малина тонізує матку і збагачує материнське молоко.

Багата клітковиною малина сприяє правильній гігієні кишкового тракту. Целюлоза, що міститься в дрібних зернятках, бореться з проблемами травлення і прискорює транзит, запобігаючи запори.

Малина – це також чудове натуральний засіб проти старіння шкіри. Вміщені в цій невеликій червоною ягоді антиоксиданти поліпшують пружність і щільність шкіри. Вона дозволяє уникати появи почервоніння на шкірі, посилюючи міцність невеликих кровоносних судин.

Ось кілька рецептів приготування відварів і настоїв з малини:

  • Настій із сушених ягід. Залийте 4 ложки сушених ягід малини 400 мл окропу на 15 хвилин. Процідіть. Приймайте гарячим 1-2 склянки в день. Настій допомагає при нежиті, покращує травлення, знімає головний біль та біль у шлунку, допомагає при слабкості, анемії.
  • Для приготування настою з листя малини залийте 2 ст.л сухого порошку листя малини 500 мл окропу на 30 хвилин. Процідіть і приймайте по ½ склянки 3 рази на день. Це хороший засіб від геморою і захворювань шкіри.
  • Настій з квітів малини готується наступним чином. Залийте 3 ст.л. сухих квітів малини 200 мл окропу на 30 хвилин. Процідіть і приймайте 3 рази в день.
  • Малиновий сік приймають по ½ – ¼ склянки до їди. Сік можна наполовину розводити з водою. Він корисний при діабеті, атеросклерозі, нежиті, спеці, гіперплазії передміхурової залози, неврастенії, безплідді, імпотенції.
  • Настій з листя або квітів малини для зовнішнього застосування. Залийте склянкою окропу 2 ст.л. сухої малини на 30 хвилин. Настій використовують у вигляді полоскання, лосьйонів.
  • Настої використовують для лікування запальних захворювань і жіночої молочниці. Для приготування такого настою візьміть в рівних кількостях листя малини і шавлії Шавлія – ​​корисних властивостей не злічити, залийте окропом на 20 хвилин. Для лікування молочниці в настій можна додати яблучний оцет – 2 ст.л. на один літр настою.

Для лікування шкірних захворювань можна приготувати мазь на основі свіжого листя. Очистіть листя малини, вичавити сік, змішайте з вазеліном або вершковим маслом в співвідношенні 1: 4.

Малина протипоказана людям, що страждають на подагру і нефритом. У деяких людей малини може викликати алергічну реакцію у вигляді шкірних висипань

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ