Китайський масаж: стежте за напрямком енергії

Китайський масаж: стежте за напрямком енергії впливу на біологічні

25 Жовтня 2009

Принципи китайського масажу докорінно відрізняються від техніки масажу Техніка масажу: серія правильних натискань в європейському виконанні. Частково це пов’язано з різними уявленнями про здоровий спосіб життя Здоровий спосіб життя – харчування і фізкультура. Так, китайська медицина вже протягом тисячі років культивує нерозривність зв’язку здорового тіла і здорового духу, який, за уявленнями східних цілителів, циркулює в організмі по меридіанах у вигляді енергії Ци (згідно деяких інших джерел, життєвий дух зветься енергії Чи).

Принципи рефлекторної терапії

Сучасна західна медицина має вже набагато більше точок дотику з китайським лікуванням. Напевно, кожен з нас чув про так званих рефлекторних зонах, які мають прямий зв’язок з внутрішніми органами. Ці зони у вигляді активних біологічних точок у великих кількостях сконцентровані на долонях, підошвах, вушних раковинах і в інших місцях. Як вчить китайська медицина, біологічно активні зони розсіяні по всьому організму і пов’язані між собою певними каналами, які і є енергетичними магістралями для циркуляції Кі. Правильне вплив на ці точки відновлює нормальну прохідність енергетичних каналів, і, отже, відновлює здоров’я людини.

Саме на принципах рефлекторної терапії і базуються основні прийоми китайського масажу. Ці прийоми не відрізняються особливою складністю і доступні для освоєння кожним. Тому зовсім необов’язково бути гуру рефлексотерапії, щоб грамотно і ефективно виконати китайський масаж. Цим він вигідно відрізняється, наприклад, від ще одного різновиду впливу на біологічні точки організму – голковколювання, при якому важлива висока точність введення голочок в шкіру: помилка в один – два міліметри може призвести до протилежного ефекту. Тому голковколювання повинні робити справжні профі.

Що відбувається в результаті китайського масажу?

Перш за все, здійснюється вплив на ті ділянки, які багаті нервовими закінченнями, що запускають складний ланцюг біохімічних реакцій. Крім того, в насичених рецепторних зонах відбувається вивільнення біологічно активних речовин, так званих тканинних гормонів (простагландини, кініни, гістамін і ін.), Які здатні контролювати ширину судинної стінки, регулювати інтенсивність кровотоку в органах і тканинах, оптимізувати загальні і місцеві обмінні процеси, покращувати доставку кисню і поживних компонентів для клітин організму. Поряд з цим, тканинні гормони служать пусковим механізмом для включення нейрорегуляторних реакцій.

Китайський масаж: стежте за напрямком енергії серія правильних натискань

Застосування техніки китайського масажу служить не тільки для профілактики захворювань, але і для відновлення здоров’я, тобто окремі прийоми східного масажу можна використовувати для терапевтичних цілей. Крім того, китайський масаж дозволяє уповільнити процеси старіння і навіть позбавлятися від зморшок на обличчі. Розглянемо кілька вправ китайського масажу та його практичну користь для організму. Так, зміцнити опірність до респіраторних захворювань можна за допомогою масажу ніздрів. Для цього потрібно щодня робити 15 – 20 кругових рухів вказівними пальцями по шкірі кожної ніздрі.

Самомасаж ротової порожнини

А посилити загальну опірність до різних інфекцій дозволить така незвична середньому європейцеві техніка, як самомасаж ротової порожнини за допомогою мови. З цією метою мовою натискають на внутрішню поверхню передніх зубів і тверде небо. Щоб зняти з себе втому і активізувати діяльність головного мозку, потрібно покласти праву долоню на лоб, а ліву – на потилицю. Потім при досить сильному тиску на шкіру необхідно рухати праву руку до потилиці і (одночасно) ліву руку у напрямку до чола. Крім того, круговий масаж потилиці ближче до основи черепа сприяє зняттю головного болю. Промассировав за допомогою китайської техніки поперек, можна домогтися поліпшення зору, слуху, гармонізації нервової діяльності, усунення функціональних порушень з боку нирок. Для цього потрібно покласти руки на область попереку і, сильно натискаючи на шкіру, просувати долоні у напрямку до куприка. А рухами долонь від зовнішнього краю брів Брови – рама дзеркала душі уздовж щік до підборіддя можна розгладити зморшки.

Китайський масаж корисний в будь-якому віці, сприяючи навіть підвищенню загальної успішності у дітей. Крім того, китайський масаж – приємна і безболісна процедура, яка не має протипоказань, позбавлена ​​побічних ефектів і забезпечує зарядом бадьорості і позитивних емоцій.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ