Кілька кроків для ідеальних волосся

Кілька кроків для ідеальних волосся ясо для оптимального здоров

:

Гарне волосся вимагають догляду і уваги, щоб бути здоровими, зволоженими, об’ємними і м’якими. Всього за допомогою декількох кроків волосся можна підтримувати в найкращому вигляді.

Кілька кроків для ідеальних волосся рідкі кристали

1. Уникайте термічної обробки

Занадто часте використання фена, плойки і прасування зневоднює волосся і ламає їх. Багато перукарі рекомендують жінкам замінювати стандартні прилади для волосся такими, які працюють на пару і більш ніжні для волосся. Вони не сушать їх так сильно. Використання термального спрею перед цим важливо для захисту волосся. Проте, бажано зменшити кількість будь-яких приладів, які ушкоджують і сушать волосся.

2. Зволоження

Шкіра голови потребує вологи, як, наприклад, шкіра обличчя. Це дає їй міцну основу для зростання. Зволоження не повинно закінчуватися миттям волосся, а слід наносити зволожуючий продукт і після цього. Найчастіше використовуються рідкі кристали, які зволожують волосся, роблять їх м’якше і більш блискучими. Це зменшує сухість і посічені кінчики.

3. Щоденне миття

Часте миття волосся може бути шкідливим, особливо якщо вони пофарбовані, обесцвечени або хімічно оброблені. Щоденне миття видаляє натуральні масла і білки, які підтримують здоров’я волосся. Крім того, коли ви миєте волосся, вода не повинна бути занадто гарячою.

Надмірне тепло може викликати довготривалі негативні наслідки для волосся. Замість цього, миття з теплою або злегка теплою водою дозволяє кутикуле закритися, що призводить до зменшення посічених кінчиків.

4. Різноманітне харчування

На думку експертів, те, що людина їсть, також грає важливу роль в красі, зростанні і обсязі волосся. Рекомендується дієта, багата залізом, цинком, омега-3 жирними кислотами і білками, які стимулюють волосяні фолікули. Ви також можете їсти курку, рибу і червоне м’ясо для оптимального здоров’я волосся.

5. Прийом вітамінів

Навіть якщо дієта ідеальна, організм не може отримати необхідні вітаміни. Їх недолік впливає на зовнішній вигляд нігтів і волосся. Якщо нігті слабкі, шкіра суха і лущиться, значить вам потрібні вітаміни. Після прийому правильної комбінації вітамінів, мінералів і амінокислот волосся стане блискучим, пружними і сильними.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ