Кембріджське харчування – біологічно активна добавка до їжі

Кембріджське харчування - біологічно активна добавка до їжі мкг, магній - 400 мг, цинк

Кембріджське харчування – це продукція компанії Віталайн (США). Виробники рекомендують Кембріджське харчування як заміну швидкому нераціонального харчування на роботі, а також в якості біодобавки до звичайного харчування. Але багато набувають його з метою схуднення. При правильному підході до використання цього БАДа він може привести до оздоровлення організму і зниження ваги.

Що таке Кембріджське харчування і що входить в його склад

Кембріджське харчування – це продукти швидкого приготування (коктейлі, супи, каші) зі строго певним складом. При дуже низькій калорійності кожної порції (140 ккал) в її склад входить підвищена кількість білка у вигляді незамінних амінокислот, вуглеводи (в основному корисна для організму фруктоза), повний набір необхідних організму людини вітамінів, макро- і мікроелементів. При цьому продукти містять дуже малу кількість жирів, але жири представлені корисною для організму ненасиченої ліноленової жирними кислотами.

У трьох порціях Кембриджського харчування міститься: 420 ккал, білки – 45 г, вуглеводи-54 г, клітковина – 4 г, жири-3 г, жиророзчинні вітаміни (вітамін А-5000 ME, вітамін Е – 30 мг, вітамін Д-400 ME , вітамін К-67 мкг), вітаміни групи В вітаміни групи В: корисні помічники організму (В1 – 1,5 мг, В2 – 1,7 мг, В3 – 20 мг, В5 – 10 мг, В6 – 2 мг, В7 – 300 мкг, В9 – 400 мкг, В12 – 6 мкг), вітамін С – 60,0 мг, мінерали (молібден – 150 мкг, йод – 150 мкг, магній – 400 мг, цинк – 15 мг, натрій – 1,5 г , мідь – 20 мкг, кальцій – 1 г, залізо – 18 мг, фосфор – 1 г, селен – 60 мкг, калій – 2 г, хром – 60 мкг, хлор – 1,8 г).

види продуктів

Кембріджське харчування включає в себе 5 видів продуктів:

  • коктейль 3-х видів – ванільний, чорносмородиновий, брусничний; випускається у вигляді порошку в банках (в 1 банку – 15 порцій, 1 порція – одна мірна ложка); щоб приготувати 1 порцію коктейлю, 1 мірну ложку порошку слід розмішати в склянці холодної води;
  • суп 3-х видів – картопляний, курячий, грибний; випускається також у вигляді порошку в банках по 15 порцій (1 порція – 1 мірна ложка); готується так само, як коктейль, але заливається гарячою водою;
  • вівсяна каша з яблуком – форма випуску та дозування та ж; Щоб приготувати кашу, 1 мірну ложку порошку заливають половиною склянки гарячої води, ретельно перемішують, додають половину склянки молока і варять 2 хвилини;
  • горіхові батончики (бари) в коробках (в 1 коробці 12 барів); їх їдять, запиваючи мінеральною водою, чаєм або соком;
  • гарячий напій капучино – 15 порцій в 1 банку; готується з розрахунку 1 мірна ложка на склянку помірно гарячої води.

Рекомендації виробника (компанії Віталайн) щодо застосування Кембриджського харчування

Кембріджське харчування рекомендується:

  • дуже зайнятим людям, які не мають можливості раціонально і регулярно харчуватися;
  • людям, які тривалий час проживають в несприятливих умовах (на Крайній Півночі, в зонах екологічних катастроф, місцях радіоактивного зараження) і які відчувають нестачу вітамінів, мінералів і білкової їжі;
  • людям з надмірною вагою;
  • хворим на цукровий діабет Цукровий діабет – грізна і невиліковна хвороба, ожиріння, атеросклероз, зі стабільно високим артеріальним тиском Артеріальний тиск – небезпечні чи його коливання? , Променеву хворобу;
  • хворим захворюваннями органів травлення, які потребують операції (до і після оперативного втручання).

Як правильно використовувати Кембріджське харчування

Кембріджське харчування - біологічно активна добавка до їжі їх їдять

Кембріджське харчування – це не зовсім збалансоване харчування, в ньому занадто мало жирів. Тому використовувати для добового раціону тільки ці біодобавки було б неправильно. Але в якості добавки до основної їжі Кембріджське харчування може бути дуже корисним. Наприклад, його можна вживати в обідню перерву замість булочок, пиріжків, локшини Доширак і так далі. Вже ці продукти точно не додадуть здоров’я.

Якщо метою вживання Кембриджського харчування є зниження маси тіла, то це можна зробити у вигляді двох варіантів:

  • замінити продуктами Кембриджського харчування сніданки та вечері, зберігши звичайний обід і полуденок;
  • зробити 1-2 дні на тиждень розвантажувальними, вживаючи тільки продукти Кембриджського харчування.

Не варто перебувати на одному Кембриджському харчуванні тривалий час – значний дефіцит жирів може грунтовно підірвати здоров’я, адже жири беруть участь в утворенні мембран клітин, а також є основною складовою частиною багатьох гормонів, в тому числі статевих.

Залежно від індивідуальних особливостей організму постраждати можуть різні органи і системи. Але особливо вразлива при дефіциті жирів репродуктивна система – їй може бути завдано непоправної шкоди. Саме тому жінки, які тривалий час Синя на всіляких максимально обмежують жири дієтах, страждають безпліддям Причини безпліддя – спадковість і спосіб життя .

Кембріджське харчування може бути дуже корисним, якщо його вживати правильно. Найкраще перед застосуванням цього продукту порадитися з дієтологом.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ