Капітан, пора спливати!

Капітан, пора спливати! весь час займати свій

Отже, ти в біді і ім’я твоєму недугу – депресія. Яка у тебе депресія – чорт його знає. Тому що в одному випадку – це серйозне захворювання, яке фахівці повинні лікувати солодкими пігулками. В іншому – просто серія прикрих невдач, зрадницький удар у спину, після якого не хочеться нічого, хіба що лягти і плакати або всіх вбити до чортової матері.

Отже, перше, що треба пам’ятати: все пройде. Це як іспит, або рознос у боса, або зубний біль або судове засідання про несплату аліментів: рано чи пізно все скінчиться, ви вийдете на вулицю, там включать сонечко і пташок, і можна буде купити пляшку пива і випити її на лавочці. Депресія, або, як ми краще її обережно назвемо, безодня відчаю, так чи інакше, кінцева.

Насправді депресивний стан – як похмілля, його можна тільки перетерпіти, для чого треба весь час займати свій розум. Поринути в роботу – досить монотонну і напружену. Проводити на ній якомога більше часу, повертатися додому пізніше, приходити раніше. Дотримуватися режиму. Записатися в спортзал і насправді ходити в нього.

Капітан, пора спливати! зубний біль

Алкоголь, в загальному, ні до чого. Він або буде заганяти глибше в депресію, або вводити в ейфорію і посилювати ефект «гойдалок». А ось читати товсті книги – дуже навіть можна. Ну і писати, до речі.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ