Істерика у підлітка: що робити?

Істерика у підлітка: що робити? для самого малюка

Пубертатний період – нелегкий час. Причому не тільки для самого малюка, але і для всіх оточуючих, в особливості – для батьків. Як пережити гормональні вибухи, перепади настрою, а найголовніше – незмінні істерики улюбленого чада? І як до них взагалі ставитися?

Які види істерик відвідують?

• Істерика як самоствердження. Ваш ще не так давно безтурботний і поступливий дитина раптом знаходить новітні авторитети. Це вчора ваша воля була вирішальною, а слово – заключним. Але зараз у малюка виникли інші радники, які теж знають, «як треба жити». Цей «розрив шаблону» і призводить до таких емоційних вибухів, які до цієї пори не могли приснитися вам і в жахливому сні.

• Істерика як маніпуляція. Цілком ймовірно, що з самого ласкавого віку на підкірці малюка записалося наступне: якщо як треба поридати і потопати ногами, то можна отримати все. А в пубертатному періоді хочеться багато чого, ще більшого, чим раніше – від «крутого» аксесуара до дозволу тусуватися до ранку на дискотеці. Так чому б не застосувати відпрацьовану колись стратегію?

• Істерика як меседж світу. Підліток навчається думати абстрактно, але з цим навиком прибуває і завищена емоційність, і те, що професіонали називають соціальної стурбованістю. Тінейджер безперервно мислить про те, як він виглядає в очах інших людей, особливо – ровесників, будь-яка, сама незначна критика, ранить його, як стріла. У той же час він роздумує про те, що «я – центр світобудови, але це світобудову нікуди не годиться!» Вся ця метушня в голові не може не призводити до бурхливих сплесків емоцій. «Плюють вогнем» тінейджерів є свої плюси. І самий головною – ваша дитина продовжує бути щирим з вами не боїться показувати мамі і батькові свої слабкі сторони. А означає – діалог можливий, довіру не втрачено. Крім того, ви як і раніше є для нього опорою, ймовірно, саме тієї останньої інстанцією, за допомогою до якої несвідомо вдаються в моменти особливого щирого сум’яття. І лише в ваших силах впору віддати потрібну пораду, надати моральну підтримку і ненав’язливо показати свою любов.

Крім того, підліткові «викрутаси» свідчить про те, що слід звичайний процес дорослішання, без якого становлення особистості неймовірно. Зрештою, згадайте себе в тому ж віці: напевно, ви адже теж не були «солодким пряником» для власних мами і тата?

Спокій, і лише спокій

Шеріл Файнштейн застерігає: «Ваша дитина стежить за вами». Якщо ви самі проявляєте здоровий глузд у важких життєвих ситуаціях, які не втрачаєте голову при стресі, вмієте твердо, але ввічливо донести свою позицію до співрозмовника – означає, ваша дитина досить просто перейме від вас цю модель поведінки. Це лише питання часу, а поки намагайтеся дотримуватися спокою, начебто дитина «ні діставав» вас.

Мені допомагає з дочкиного закидони управлятися то, що я їй пропоную до дорослих прав, які вона просить, і дорослі самі повинності. Ось поговоримо так по-дорослому, спершу готова вона прийняти на себе всі повинності? "Ні", – говорить. А раз немає, то чи не істерія! За повинностям і права.

Ось ще кілька головних порад, які допоможуть вам зробити контакт з дитиною і впоратися з його істерикою.

1. Ні в якому разі не реагуйте лайкою на лайку і криком на крик. Навіть в разі гострого конфлікту спілкуватися з дитиною необхідно рівним голосом.

2. Якщо дитина плаче, дайте йому виплакатися. Якщо він не протестує проти фізичного контакту, м’яко обійміть його. Всі дискусії залиште на пізніше.

3. Випадки, коли дитина пробує підняти на вас руку, надзвичайно індивідуальні: ймовірно, з метою власної воєнної безпеки, вам краще невідкладно «евакуюватися». Якщо ж справжньою злості немає, пробуйте злегка струсити чадо, щоб привести його до тями. Ключове слово – злегка.

Істерика у підлітка: що робити? піде на діалог

3. Вважається, що істерику можна призупинити парою ляпасів. Це далеко не ідеальний варіант – замість цього натисніть на чутливу точку в підставі великого і вказівного пальців.

4. Запропонуйте виплеснути злість, побивши подушечку або боксерську грушу. Метод старий, але спрацьовує. Ще можна розірвати пачку старих журналів.

5. При затягнутою істериці залиште короткочасно малюка 1-го. Цілком ймовірно, що після цього він піде на діалог.

6. Коли пристрасті стихнуть, погладьте малюка, обійміть, поцілуйте його – зовсім, як у дитинстві. «Обнимашки» допомагають повернути щире рівновагу не тільки дітям, а й дорослим.

7. Перейдіть до конструктивної розмови – проговорите з чадом його труднощі, постарайтеся спільно відшукати вірне рішення. І не підказуйте про те, що тільки-но вийшло.

8. На майбутнє: дітям необхідно спати не менш 9-10 годин, як і дітям, але, звичайно ж, тінейджери зрідка дотримуються цей графік. І марно – недолік сну погіршує нервозність.

Деякі інтернет-ресурси радять надавати дітям «м’які заспокійливі, щоб після істерики вони могли заснути і відновити сили». Ні в якому разі не займайтеся подібної самодіяльністю, навіть прийом звичайної валер’янки потрібно узгодити з доктором.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ