Ефірні масла: що ви повинні знати?

Ефірні масла: що ви повинні знати? або комбінацію

:

Багато людей шукають нетрадиційні методи лікування, від акупунктури до йоги, щоб допомогти полегшити цілий ряд умов.

І багато практикуючих традиційної медицини тепер включають альтернативні методи лікування в стандартну практику.

Одна популярна альтернатива – це використання ефірних масел, виготовлених з рослинних або квіткових екстрактів, які наносяться на шкіру або вдихаются для досягнення терапевтичного ефекту. Це також відомо як "ароматерапія". Так як ефірні масла з рослин, вони, як правило, продаються як безпечні альтернативи або доповнення до стандартних способів лікування. Але чи працюють вони? І чи дійсно вони безпечні для всіх, в тому числі і дітей? Ось практичний огляд ефірних масел, фактичних даних про них, а також їх потенційні ризики.

Як ефірні масла використовуються?

Ароматерапія, як правило, визначається як терапевтичне іспользoваніе ефірних масел з корисних рослин для поліпшення фізичного, емоційного або духовного благополуччя. Це може спричинити за собою вдихання масла, поглинання через шкіру, або комбінацію (наприклад, масаж з використанням ефірних масел). Рідше масла приймають перорально, наприклад, через стакан чаю або ложку меду.

Ефірні масла: що ви повинні знати? на 98 відсотків

Компанії, які продають ефірні масла визначають терапевтичні переваги для конкретних масел. Наприклад, лавандове масло продається як антистресовий засіб. Чайне дерево сприяє антисептичному і протизапальній дії. Олія перцевої м’яти часто продається як травна допомогу.

Чи працюють ефірні масла?

Важко відповісти на це питання, тому що не дуже багато високоякісних наукових досліджень по терапевтичного використання ефірних масел існує. Одна з проблем у вивченні ефірних масел є те, що вони не стандартизовані, тобто, так як масла витягуються з рослин, їх склад залежить від погодних умов, пори року, навіть від часу доби, коли вони були зібрані. Це означає, що на відміну від синтетичних препаратів, які відтворюються в однакових умовах, масла часто варіюються від пляшки до пляшки.

Деякі попередні дані показують, що деякі масла можуть допомогти в боротьбі з бактеріальними інфекціями в організмі людини. Так, масло чайного дерева виявилося ефективним у справі ліквідації стійкого стафілокока на шкірі. І польське дослідження показало, що масло базиліка і масло розмарину пригнічує ріст деяких штамів з лікарською стійкістю кишкової палички, бактерії, які можуть викликати важкі шлунково-кишкові захворювання. Але дослідження проводилося в лабораторії; переваги не були випробувані на людях.

Цікаво, що один з найбільш корисних і найменш-неоднозначних плюсів ефірних масел може бути заміна антибактеріального мила і побутових миючих засобів.

Ризики ефірних масел

Навіть якщо масло є безпечним при місцевому застосуванні, це може бути небезпечно при попаданні в організм, особливо дітей. Одним із прикладів є масло грушанки, призначене для полегшення скелетно – м’язової болю. Масло грушанки, насправді на 98 відсотків містить метилсаліцилат, по суті, такий же, як активний інгредієнт в аспирине. Одна чайна ложечка масла є еквівалентом 22 таблеток аспірину. Тому вживання цієї олії може закінчиться смертельним результатом у дітей. І в той час як масло чайного дерева вважається безпечним для застосування місцево, випадково проковтнути навіть невелика кількість може бути пов’язано з втратою м’язової координації і зависання.

Те ж саме відноситься і до камфори і евкаліпту, які навіть в малих дозах можуть викликати судоми, блювоту, і бути потенційно небезпечними для життя.

Також деякі аромати і ароматичні масла можуть викликати напади астми.

підсумок: Ефірні масла можуть мати деякі терапевтичні переваги, але вони не повинні зайняти місце звичайних, заснованих на фактичних даних ліків і методів лікування, і вони ніколи не повинні надходити в організм. Якщо ви зацікавлені в використанні цих масел, поговоріть з лікарем про них, а також стежте за роздратуванням шкіри або інших проблем, які можуть виникнути після використання.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ