Є не можна утриматися?

Є не можна утриматися? порушень харчової поведінки

Їжа – невід’ємна частина життя. Протягом багатьох століть люди боролися і вели жорстокі криваві війни за те, щоб бути ситими. До сих пір в деяких куточках планети лютує голод. Але в той же час в цивілізованих країнах кількість людей, які страждають порушеннями харчової поведінки, не зменшується. Ці розлади – побічний продукт життя в сучасному суспільстві з встановленими стандартами красоти.Чаще всього порушеннями харчової поведінки страждають жінки. До них відносяться як переїдання, так і завзятий відмова від їжі заради красивої фігури. При цьому прагнення до краси може привести до психічних розладів, наприклад, нервової анорексії як прагненню до набуття ідеальної фігури. Тривалі виснажливі дієти також можуть привести до зворотного ефекту. Організм, що страждає від утримання, починає поводитися безконтрольно, що призводить до булімії і надмірного перееданію.Часто одне розлад переходить в інше: наприклад, спочатку може бути анорексія, яка після лікування може перерости в нервову булімію, тобто неконтрольований надмірний прийом їжі. Напади обжерливості можуть чергуватися з голоданіем.Псіхологі до сих пір не можуть точно визначити причини порушень харчової поведінки. У багатьох випадках лікарі та психотерапевти безсилі в лікуванні таких хворих. Однією з поширених версій про причини появи вважають внутрішні конфлікти, з якими людина не може впоратися самостійно. Зовні це проявляється в неправильному ставленні до процесу пітанія.Учение стверджують, якими б не були прояви порушень, вони формуються і протікають приблизно за одним сценарієм. Болісний коло починається з того, що людина відчуває тривогу і незадоволеність життям або ситуацією, в якій він знаходиться. Одночасно можуть з’являтися почуття нудьги, смутку, образи чи злості. Вони можуть бути викликані як одиничним психотравмирующим подією, так і ланцюжком частих невеликих стресів. Всі ці почуття поступово починають формувати загальне міровоззреніе.Далее виникає неусвідомлене бажання впоратися з цими почуттями або позбутися від них. Деякі люди використовують такі методи, як алкоголь, наркотики, ігрові автомати, розбещене сексуальну поведінку, або, навпаки, починають багато працювати, надмірно приділяти увагу різним методам оздоровлення і очищення організму. Але багато жінок починають зациклюватися на своєму пітаніі.На початковому етапі здається, що немає нічого страшного, все навколо худнуть і сидять на дієтах або навпаки, сидять в фаст-фудах і з задоволенням поглинають картоплю фрі з гамбургерами. Але в деяких випадках ситуація може виходити за рамки.

Є не можна утриматися? та психотерапевти безсилі

Жінці здається, що вона може контролювати свій прийом їжі. Насправді підсвідомо вона хоче контролювати свої негативні емоції, які доставляють їй внутрішній діскомфорт.Контроль над собою стає невід’ємною частиною життя. Пацієнтки з нервовою анорексією часто говорять про те, що їм подобається контролювати себе, вони відчувають себе сильними. Одна пацієнтка розповідала про те, що отримувала задоволення від того, що може голодувати: інші люди слабкі, вони не можуть терпіти голод, а я можу. Така внутрішня боротьба з собою, коли кожна клітина організму кричить від голоду і вимагає їжі, забирає багато сил. Але в цій боротьбі з собою жінка відчуває себе победітельніцей.В випадку з булімією у жінки після надмірного поглинання їжі з’являється почуття провини і самоїдства за те, що вона не змогла себе стримати. Вона починає себе лаяти і зневажати, говорити собі, що наступного разу у неї вийде, а коли знову не виходить, то виникає відчуття безвиході, безсилля і депрессіі.В врешті-решт коло замикається. Намагаючись впоратися з негативними емоціями за допомогою їжі, жінка продукує ще більше негативних емоцій, з якими не може впоратися. Заглушити негативні емоції знову намагається за допомогою їжі. Така поведінка стає звичкою і приносить нові

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ