4 Способи перестати ревнувати раз і назавжди

4 Способи перестати ревнувати раз і назавжди емоції, розробіть

:

  • джерело:
  • Depositphotos.com
4 Способи перестати ревнувати раз і назавжди або коли хтось бере

Позбудься деструктивного почуття!

Мабуть, кожна з нас хоча б раз у житті відчувала ревнощі. В цьому почутті немає нічого поганого, адже воно означає силу наших почуттів і страх втратити кохану людину.

Але що робити, коли ревнощі переходить межі і заважає жити?

Розібратися в причинах

Причини такої сильної ревнощів – не на поверхні. Якщо це страх втратити коханого, то чому він такий сильний? Якщо власництва або боязнь конкуренції – звідки вони у тебе? Про сильну ревнощів можна поговорити з психологом або просто згадати ситуацію з минулого, де тебе кидали або зраджували заради іншої людини.

Усвідом, що ти зараз – інший час, інша ти, поруч з тобою інша людина і все не обов’язково піде так погано, як тоді.

Перестати вважати його річчю

Ревнощі може бути і крайнім проявом власництва. Кому сподобається, коли на його машині їздить інший, або коли хтось бере сумочку, яка належить тобі? Але чоловік – не автомобіль і не сумочка, і хоч ми присвоюємо собі близьких людей, з їхніми почуттями теж доведеться рахуватися.

Важливо усвідомити, що він має право на спілкування з іншими людьми, в тому числі дівчатами. А якщо це спілкування перетече у закоханість – він, як жива людина, теж має на це право. І ніякими цінами живу волю людини не обмежити.

Вірити в себе

Часто ревнощі також проявляється від невіри в себе. Ти порівнюєш себе з його подругами і співробітницями не в свою користь і не розумієш, чому він до сих пір з тобою.

Але факт залишається фактом: він – з тобою. А значить приводів ні для порівнянь, ні для ревнощів, у тебе просто бути не може.

Поговорити з коханим

Якщо ревнощі тебе з’їдає, немає нічого поганого, щоб поділитися цими почуттями з об’єктом ревнощів, тобто коханою людиною. Розкажи йому про свої емоції, розробіть план щодо їх зниження: скажімо, він буде тобі дзвонити з вечірок або розповість про те, хто ця дівчина в червоній сукні, яка постійно лайкать його фото. Так буде набагато легше збудувати довірчі відносини для вас обох.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ