4 Секрету нев’янучої молодості японських жінок

4 Секрету нев'янучої молодості японських жінок японській культурі водорості займають одне

:

Японські жінки прославилися на весь світ своєю нев’янучою молодістю: їх порцелянова шкіра, граціозний силует і відсутність зморшок навіть у солідному віці викликають захоплення.

Звичайно, таку зовнішність можна списати на клімат і генетику. Однак у прекрасних японок є секретні способи підтримки краси і молодості, які ми можемо взяти собі на замітку!

  1. 1. Прибуток
  2. 2. Водорості
  3. 3. Рисова вода
  4. 4. Страви з колагеном
  5. 4 Секрету нев'янучої молодості японських жінок Стан шкіри

1. Прибуток

Японки впевнені, що справжня краса йде зсередини. В прямому сенсі. Стан шкіри залежить від того, чи здоровий кишечник. Тому японські жінки активно вживають продукти, що містять пробіотики, які допомагають нормалізувати кишкову мікрофлору.

Основними джерелами прибутків для мешканок країни висхідного сонця є комбуча (чайний гриб), суп місо і різноманітні мариновані овочі.

2. Водорості

У японській культурі водорості займають одне з ключових місць. З них готують їжу, роблять ліки та домашні косметичні засоби. Наприклад, сухі листи норі розмочують у теплій воді і накладають пластами на обличчя. Норі відмінно розгладжує зморшки, вирівнює колір шкіри і усуває пігментацію.

Джерело фото: pixabay.com

А ось водорість вакаме відрізняється своїми жиросжигающими властивостями. Її додають в їжу, а також використовують для приготування сумішей для антицелюлітних обгортань і кремів.

На замітку! ☝ Швидко позбутися від жиру, але при цьому зберегти м’язи допоможе солі дієта від японської клініки «Яекс». ? ? ?

3. Рисова вода

Рисову воду японки вважають цілющим відваром і п’ють її вранці, щоб пробудити все системи організму і вивести накопичені шкідливі елементи. Крім того, цей напій сприяє прискоренню метаболізму.

Рецепт приготування рисової води досить простий: на одну частину нешліфований рису візьміть 4 частини води і варіть приблизно 3 години на слабкому вогні. Як варіант, доведіть до кипіння, зніміть з плити і залиште настоюватися на ніч.

4. Страви з колагеном

Колаген – це особливий білок, який підтримує тонус і пружність шкіри. Після 26 років кількість цього білка в організмі стає все менше, однак заповнити його недолік можна за допомогою певних продуктів.

Джерело фото: pixabay.com

У бульйоні з сухожиль і кісток міститься рекордна доза колагенових волокон. Також колагеном багаті такі страви, як холодець і заливне.

Як бачите, залишатися вічно молодий, як японські жінки, зовсім нескладно. Досить дотримуватися описаних вище 4-х секретів краси!

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ