4 Речі, які батьки повинні перестати робити (прямо зараз)

4 Речі, які батьки повинні перестати робити (прямо зараз) від чогось

:

У різних сім’ях і культурах дітей виховують по-різному, але вчені кажуть, що є практики, які абсолютно точно нерозумні, давно застаріли або навіть просто небезпечні для дітей. Ось чотири речі, який кожен батько повинен перестати робити прямо зараз:

1. Не приділяти належну увагу сну

Занадто часто батьки не роблять необхідну кількість годин сну пріоритетом у вихованні – або через розслабленого ставлення до часу відходу до сну, або через надмірну завантаженість дитини. Однак ніщо не повинно заважати тому, щоб дитина достатньо відпочивав! Недосипання погано впливає на поведінку і розумові здібності, а з часом може навіть стати причиною набору ваги. Американський Національний фонд сну рекомендує не менше восьми з половиною годин сну для підлітків і 11-12 годин для дітей у віці від 5 до 12 років.

4 Речі, які батьки повинні перестати робити (прямо зараз) практики, які абсолютно точно нерозумні

Що робити: складіть разом з дитиною розклад, куди будуть включені всі його заняття, домашні справи, час відпочинку і час відходу до сну. Якщо ви побачите, що поточне завантаження скорочує час сну, допоможіть дитині зробити непростий вибір – від чогось потрібно відмовитися.

2. Є будинки рідше, чим в інших місцях

Часто є за межами будинку – не дуже добре для близькості членів сім’ї, а також ця звичка не гарантує повноцінного здорового харчування. Раціон дітей в садах і школах залишає бажати кращого, а в ресторанах (особливо швидкого харчування) діти найчастіше вибирають все саме некорисне. Домашня їжа – найкраще.

Що робити: Якщо ви знаєте, що не можете готувати їжу щовечора, цілком допустимо робити вечерю на два-три дні вперед. Корисно скласти план прийомів їжі і слідувати йому так, щоб всі потрібні продукти завжди були на кухні в той чи інший день. Залучайте до готування дитини – це цілком може бути весело і цікаво для всіх.

3. Робити за дитину домашні завдання

На відміну від багатьох батьківських звичок, за які мама і тато схильні відчувати почуття провини, батьки, які роблять за своїх дітей домашку, часто переконані в тому, що все роблять правильно. Вони не праві! Таким чином батько позбавляє дитину важливого процесу навчання і можливостей для обличчястого росту. Крім того, вчителю такі речі зазвичай очевидні, і незручність в результаті відчуває сама дитина. Перестаньте втручатися у виконання домашніх завдань. Це викликає у дитини почуття, що батько не вірить в його здатності і провокує розвиток ліні.

Що робити: перед тим, як дитина приступить до складного завдання, потратьте декілька хвилин на спільне роз’яснення завдання, а потім залиште його одного. Якщо будете перевіряти завдання після, використовуйте навідні запитання, щоб дитина зрозуміла помилку, а не просто виправляйте за ним. Якщо ви розумієте, що завдання дитині не під силу в принципі, ні в якому разі не робіть його самі, а краще обговоріть це питання з учителем: в чому причина такої невідповідності між рівнем складності завдання і рівнем знань вашої дитини.

4. Застосовувати фізичні покарання – навіть шльопанці

Вчені говорять про те, що це не приносить абсолютно ніякої користі ні дитині, ні батькам. Ляпас може припинити погану поведінку на найближчий час, але шкода від нього незмірно більше. Не хочеться повторювати очевидне, але бити дітей не можна. Батько, який не застосовує фізичних покарань, може при цьому проявляти строгість і домагатися дисципліни. Діти, яких шльопали або били в дитинстві, в дорослому віці частіше стають злочинцями – і частіше схильні до депресії. Крім того, такі діти можуть просто перестати спілкуватися з батьками, коли виростуть, але при цьому самі будуть вважати насильство допустимим методом вирішення проблем.

Що робити: розкажіть дитині, що ви від нього очікуєте, – так, щоб він зрозумів, чому саме ви вважаєте ті чи інші дії допустимими або недопустимими. Позначте, які наслідки будуть у тієї чи іншої поведінки. Крім того, важливо просто налагодити близькість. Саме вона допомагає дитині робити правильний вибір, цінувати вашу думку і приймати ваші цінності.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ