4 Популярних блогу про правильне і здорове схуднення

4 Популярних блогу про правильне і здорове схуднення інформації про

:

Зовсім скоро літо, тому пора приділити особливу увагу своїй фігурі і скинути зайві кілограми. Однак щоб схуднути, зовсім необов’язково вживати одну лише варену брокколі або пісну вівсянку.

Далі розглянемо 4 популярних блогу від справжніх професіоналів, які доводять, що можна харчуватися смачно і при цьому втрачати зайві кілограми. Також в цих блогах ви знайдете безліч порад про заняття спортом, правильний режим дня і гармонії з навколишнім світом.

    4 Популярних блогу про правильне і здорове схуднення любила своє тіло
  1. ТОП кращих блогів про схуднення
  2. 1. Eat & Jog
  3. 2. Freshlover
  4. 3. Live up!
  5. 4. Salatshop

ТОП кращих блогів про схуднення

Джерело фото: pexels.com

1. Eat & Jog

Проект eatandjog.ru був створений Вікторією Фільберт, цілеспрямованої дівчиною з Саратова. Його головна мета – зарядити читачів натхненням і мотивацією скинути зайві кілограми. На веб-порталі eatandjog.ru ви знайдете багато корисної інформації про правильне харчування, йоги, фітнес та саморозвитку. Також тут ви зможете прочитати цікаві інтерв’ю із зірками спорту, послідовниками «зеленого» руху і дівчатами, які змогли перетворити себе до невпізнання.

2. Freshlover

Портал Freshlover.ru був створений Валентиною Горбунової, яка на власному досвіді вчить, як розібратися в своїх відносинах з їжею і почати усвідомлено ставитися до свого здоров’я і зовнішнього вигляду. Але ж колись давно ця дівчина сама страждала від ожиріння, не любила своє тіло і була схильна до депресій.

Проект Freshlover вчить:

• Вибирати їжу, яка підходить саме вам;
• Самостійно влаштовувати собі детокс;
• Керувати своїми емоціями;
• Розуміти своє тіло;
• Правильно поєднувати продукти;
• Перемагати шкідливі харчові звички;
• Підвищувати рівень енергії і все встигати;
• Знищувати обмежують переконання в своїй свідомості;
• Дотримуватись правильного режиму та ін.

3. Live up!

Live-up.co – блог від випускниці медичної школи Гарварда, Юлії Кореневий. Він буде особливо цікавий тим, хто вирішив перейти на «зелену» сторону. Тут ви зможете знайти масу корисної інформації про те, навіщо і як правильно це треба робити. Наприклад, чому варто відмовитися від коров’ячого молока і звідки черпати вуглеводи, які не зашкодять фігурі. Також ви дізнаєтеся, де можна придбати корисні продукти, як приготувати смачний десерт з вівсяної муки і ін.

4. Salatshop

Salatshop.ru – ще один цікавий блог про здорове харчування, творцем якого є Ольга Малишева. Причому спочатку дівчина вела блог виключно для друзів. На веб-порталі ви зможете знайти рецепти святкових і повсякденних корисних страв, різні детокс програми, а також поради про те, як зберегти молодість і красу. Крім того, Ольга часто постить свої зачаровують фотографії з подорожей і бере інтерв’ю у дівчат, які є справжніми мотиваторами.

Цікавий факт! Ольга Малишева активно займається просуванням не тільки блогу, але і акаунтів в соцмережах. У неї близько 20 000 передплатників в Facebook і 35 000 на Instagram.

Перераховані вище блоги будуть корисні для дівчат, які дбають не тільки про свій зовнішній вигляд, але і про здоров’я!

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ