4 Домашні процедури, необхідні під час схуднення

4 Домашні процедури, необхідні під час схуднення лосьйони для схуднення - так

У періоди втрати ваги шкіра вашого тіла потребує особливого догляду

Якщо ви твердо вирішили схуднути і вже записалися в спортзал або сіли на дієту, то дуже важливо змінити і алгоритм догляду за шкірою тіла. Правильно підібрані процедури не тільки підвищать ефективність ваших старань, але і допоможуть уникнути вкрай неприємних наслідків, які найчастіше супроводжують процес скидання зайвих кілограмів. Так, зайва вага йде, але разом з ним шкіра втрачає тонус, можуть з’явитися розтяжки – особливо у тих, хто любить екстрені способи схуднення. Уникнути таких наслідків допоможе комплексний підхід, головне завдання якого – не тільки зменшити вагу, але і посилити кровообіг, завдяки чому шкіра тіла підтягнеться і оновиться. Тоді і в купальнику ви будете виглядати на всі сто. Тож почнемо.

Перша процедура – контрастний душ. Він дає приголомшливі результати при регулярності виконання. Чергування гарячої та холодної води стимулює кровообіг, допомагає зміцнити шкіру і є відмінною профілактикою целюліту. Важливо: не варто обливатися окропом, а потім – крижаною водою, вибирайте комфортні особисто для вас температури.

Ванни з морською сіллю. 1-2 рази на тиждень влаштовуйте собі гарячу ванну з морською сіллю – вона здатна виводити токсини з організму, підвищує тонус шкіри. Магній, що міститься в морській солі, сприяє прискоренню клітинного обміну. В середньому, для косметичних цілей вам буде потрібно 250-300 грамів солі на стандартний обсяг ванни. Лежати в ній необхідно не менше 15 хвилин, але не більше 30-ти.

4 Домашні процедури, необхідні під час схуднення морською сіллю - вона здатна виводити

Пілінги і скраби. Їх варто вибирати за типом шкіри. Але так чи інакше будь-який скраб і пілінг покращує кровообіг і сприяє оновленню шкіри за рахунок видалення ороговілих клітин. Можна приготувати домашнє засіб – в Мережі дуже багато рецептів – або купити готовий продукт. Після використання цих засобів рекомендується нанести зволожуючий крем.

самомасаж. Можна робити вручну або спеціальною щіткою. Звичайно, самомасаж не замінить професійні процедури, але при регулярному його проведенні обов’язково підсилить ефект від спорту і дієт. Розминаючи свої проблемні зони, можна використовувати спеціальні креми і лосьйони для схуднення – так і вони краще вбереться, і шкіра придбає необхідний тонус.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ