32 Таємниці голлівудської посмішки

32 Таємниці голлівудської посмішки щоб захистити щелепи

29 березня 2010

ДЗЕРКАЛЬНИЙ ТЕСТОзбройтеся маленьким дзеркальцем, уважно розгляньте зуби. В ідеалі верхні різці повинні трохи <максимум — на треть коронки>прикривати нижні, а верхнім іклами і корінним належить трохи сильніше виступати в сторони в порівнянні з нижніми сусідами. Кожен зуб верхньої щелепи <за исключением последнего в ряду>зобов’язаний контактувати з двома нижніми. Це загальні правила, в межах яких можливі індивідуальні варіанти нормального прикусу. • Ортогнатія. Верхні різці на 1/3 прикривають нижні. • Прямий прикус. Верхні і нижні різці стикаються горизонтальними краями. • Ортогенія. Нижні різці на 1-2 мм перекривають верхніе.Узналі себе в одному з портретів? Вітаємо – у вас все в порядку! Якщо прикус в нормі, у вас не буде необхідності в частих візитах до стоматолога: ідеально розташовані зуби краще сохраняются.Картіна не відповідає еталону? У вас порушення <врачи говорят — аномалия>прикусу. Причин цього стоматологічного дефекту чимало: травма особи, перенесений в дитинстві рахіт, аденоїди, раннє видалення молочних і перших постійних зубів, генетика – сімейна або національна: у вашого дідуся були такі ж щелепи або, наприклад, у вас угро-фінські корені.вприкуску• Багатьох угорців і фінів можна дізнатися по так званому глибокий прикус: верхні різці практично повністю покривають нижні, через що верхня губа виступає вперед, а нижня щелепа здається дуже маленькою. • Потужний підборіддя і відстовбурчені нижня губа з головою видають американця. АМЕРИКАНСЬКИЙ прикус – наслідок, зокрема, особливостей англійської фонетики, яка вимагає активної роботи нижньої щелепи. Взагалі, в Штатах культура здорових зубів розвинена краще, чим у нас. Наприклад, американські підлітки майже поголовно носять брекети – популярні всілякі анекдоти, в яких молоді люди в поцілунку зчіплюються брекетами і не можуть розчепитися. • «Романтичний» відкритий прикус, при якому зуби практично не змикаються, частіше зустрічається у італійців і французів. Він дуже до лиця юним дівчатам, проте особливої ​​радості не приносить. По-перше, в роті весь час сухо, по-друге, мова стає невиразною.рівнятиДля корекції прикусу застосовують каркаси з тонкого дроту – дужки або брекети, які кріпляться на зубах. Брекет-системи, винайдені американським ортодонтом Едвардом Енгл близько ста років тому, до цих пір поза конкуренцією. На кожен зуб наклеюються замочки, на них фіксують дуги і тяги, які переміщують ваші 32 перлини в потрібному направленіі.Сложнее інших – лингвальная техніка: брекет-система кріпиться на задню <язычную>поверхню зубів і не псує їх зовнішнього вигляду. Це великий плюс – адже носити конструкцію доведеться від 1 року до 2,5 років. Мінус – технологія виготовлення і установки брекетов- «невидимок» значно складніше, тому вони стоять на 10-15% дорожче звичайних <от $ 800 до 2000>, незручні під час чищення зубів, їжі і разговора.Современние брекет-системи виключно еластичні і мають особливу властивість – пам’яттю форми. Їх роблять з нержавіючої сталі <самый доступный по цене вариант>, кераміки <полупрозрачные>, штучних сапфірів <прозрачные и незаметные>, скловолокна <светящиеся!>, фианитов <для тех, кто еще не дорос до бриллиантовых>.6 порад1. Не переживайте через дискомфорту в порожнині рота, труднощів при жуванні, підвищеного відділення слини, порушення дикції. Через тиждень ви звикнете до апарату, пристосуєтеся виразно вимовляти слова.2. Забудьте про іриски, льодяниках, жуйки,? Карамельках, горіхах, чіпсах – вони застрягають в стиках, послаблюють тяги і ушкоджують конструкцію.3. Відмовтеся від морозива, напоїв з льодом, гарячої кави, чаю, супу – через перепади температури замочки можуть відклеїтися від емалі.4. Нічого не відкушуйте і не жуйте передніми зубамі.5. Чистіть зуби разом з усією конструкцією спеціальними щітками і йоржиком 3 рази в день по 15 мінут.6. Щомісяця відвідуйте ортодонта для регулювання брекетів і раз на півроку проводите професійну чистку порожнини рота.відбілюючіОсновних кольорів зубної емалі всього три: жовтий, жовтувато-білий і синювато-білий. Відтінків ж – більше двадцяти. Найпоширеніші – світлі і теплі тони <топленое молоко, слоновая кость>; темні і холодні <синеватые, сероватые>зустрічаються набагато рідше, виглядають менш привабливо, емаль при такій забарвленням менш прочная.У жінок зуби, як правило, світліше, чим у чоловіків. З віком вони у всіх темніють, але можуть придбати асфальтовий відтінок і в молодості, якщо один або декілька зубів уражені карієсом. Зуби темніють через сірководню, який виділяють «каріозні» бактерії, – він просочує емаль всіх зубів без винятку. Висновок: щоб зуби були білими, боріться з карієсом.Білим-БІЛОВаріантів відбілювання – безліч.

  • ЖУВАЛЬНА ГУМКА з відбілюючим ефектом. Стоматологічна утопія. Професійного відбілювання не замінить, хоча і допоможе зберегти ефект після цієї процедури.
  • Відбілюючі пасту. Абразивні частинки, які додають в пасту, підходять не всім. Якщо емаль тонка, чутлива, коріння зубів оголені, запалені ясна, пастою з отбеливающими властивостями користуватися не можна. Не купуйте засоби догляду за зубами з вмістом перекису водню вище допустимої норми – 0,1%. Пасти для чистки, в яких ця норма не перевищена, не шкідливі і дозволяють досягти отбеливающего ефекту поступово. Однак сліпучого сяйва гірського снігу з їх допомогою ви не досягнете. Як і жуйка, паста з відбілюючим ефектом лише підтримує білизну зубів, а домагаються її іншим шляхом.
  • ГЛИБОКА ЧИСТКА. Американські дантисти називають метод професійного відбілювання air flow – «повітряний струмінь». Вітчизняні фахівці охрестили її «песькоструйкой». Бачили, як за допомогою шланга, вивергає пісок під високим тиском, реставратори очищають потемнілі будівлі від «пилу часів»? Приблизно те ж саме фахівець виконає і з вашими зубами. Спочатку він очистить емаль від нальоту ультразвуком, потім візьме в руки «піскоструйки» <тонкую трубку с миниатюрным распылителем на конце, через который подается сжатый воздух с кристалликами соды, удаляющими зубной камень>, а на закінчення відполірує «фасад». Не бійтеся, боляче не буде! Після процедури зуби стануть не тільки чистіше і світліше, але і придбають стійкість до карієсу і пародонтиту. Цього ефекту вистачить приблизно на півроку. І все-таки не спокушайтеся: навіть «пескоструйка» не зможе радикально поліпшити колір емалі.
  • КЛАСИЧНЕ ВІДБІЛЮВАННЯ. Освітлюють емаль, як правило, пероксидним гелем на основі перекису водню та інших агресивних речовин. Якщо ви хоча б раз перефарбовувалися в блондинку, то на все життя запам’ятали, якими тонкими й ламкими стають волосся після контакту з перекисом. Майже так само пероксидного гель діє на зуби. Він истончает емаль і вимиває з неї органічні речовини, роблячи тендітної, пористої, пухкої і легко вбирає всілякі барвники – від нікотину до пігментів, що містяться в чайній заварці. Ось чому, перш чим приступити до процедури, стоматолог ретельно огляне зуби, усуне всі дефекти і визначить тактику відбілювання, максимально зберігає емаль, а в кінці курсу обов’язково відполірує ее.Врач підбере спеціальний пластиковий футляр для зубів або виготовить його за зліпком. Зовні це пристосування нагадує капу, яку надягають боксери перед виходом на ринг, щоб захистити щелепи від ударів. Вам залишається тільки заповнити капу пероксидним гелем і носити протягом зазначеного доктором терміну <одним достаточно нескольких часов в день, другие оставляют ее на ночь>. На все про все – близько трьох тижнів. Майте на увазі: відбілювання змінює колір зубів не назавжди, а лише на рік, щонайбільше – на три. Згодом природний первинний «колор» відновлюється. Розумніше надходить той, хто не йде проти природи: намагається зберегти відтінок зубів, закладений генетично, а значить, найбільш відповідний до кольору шкіри і волос.В період відбілювання нерідко відчувається печіння в яснах, зуби загострено реагують на гаряче, холодне, кисле, солодке, солоне – всього цього слід уникати. Не турбуйтеся: подібні явища проходять після припинення щоденних процедур.

Хочете домогтися ефекту білих зубів? Прийміть кілька сеансів ультра-фіолету: на тлі засмаги вони здадуться більш світлими. Втім, зуби африканок виглядають сліпуче не тільки по контрасту з дуже темною шкірою більш яскравими, чим у європейців, яснами. У представниць негроїдної раси емаль дійсно набагато світліше, чим у інших женщін.Белокожіх панянок природа наділила трохи жовтуватими зубамі.Стоіт чи через це переживати і неодмінно прагнути до чисто білого кольору? А що якщо прийняти за еталон саме цей благородний відтінок слонової кістки? він свідчить, що ви отримуєте з водою і з зубної пасти оптимальну кількість фтору, що зміцнює емаль, вона товщі і міцніше, чим на білих зубах.Відбілювання зубів в домашніх умовах В аптеках продаються набори для самостійного освітлення зубів: капа і два тюбика пероксидного гелю. Ось тільки користуватися ними на свій страх і ризик фахівці не радять. Все ж не волосся збираєтеся фарбувати: в разі невдачі нові зуби у вас не виростуть! Якщо завдасте гель на ушкоджену емаль, від болю буквально полізе на стінку. Стандартна капа з комплекту, швидше за все, буде вам не за розміром: нещільне прилягання до зубів призведе до витоку гелю і сильного роздратування або опіку ясен. Навіть якщо ви протримається покладені три тижні, ефект виявиться нестійким: протравлена ​​перекисом, пухка і не зазнала заключної шліфовці емаль почне вбирати фарбувальні речовини з потроєною силою.ДОВІРТЕ НАВОДИТИ КРАСОТУ НА ЗУБИ СТОМАТОЛОГУ!масажуючиМасаж ясен не менш важливий для здоров’я, чим ритуальна чистка зубів двічі на день. Якщо ви користуєтеся електричної щіткою, масаж відбувається сам собою. Звичайні щітки без моторчика його не забезпечують, і тоді зуби починають розхитуватися.ТЕХНІКА МАСАЖУ

32 Таємниці голлівудської посмішки не жуйте
  • Візьміть дитячу зубну щітку з м’якою щетиною. Промийте її гарячою водою <около 50 оС>, а щетинки гарненько розімніть пальцями. Ретельно прополощіть рот водою. Під час процедури часто і рясно змочуйте щітку: вона буде краще ковзати по слизовій оболонці і швидше видалить наліт біля коріння зубів. Альтернативний варіант – проводите масаж, як кажуть стоматологи, «під ванною»: розведіть у теплій кип’яченій воді зубний еліксир з настоєм лікарських трав <ромашки, шалфея, календулы>, наберіть трохи рідини в рот, щільно стисніть зуби і утримуйте воду під час процедури.
  • Спочатку масажуйте зовнішню поверхню ясна, потім внутрішню <язычную>і піднебінних. М’якими погладжують повільно <каждый «пробег» щетки — примерно 2–3 секунды>пройдіться в вертикальному напрямку: від краю ясен до перехідної складки <где десна переходит во внутреннюю поверхность щеки>, а потім в горизонтальному: від центру до периферії. На кожну щелепу відводите 2-3 хвилини.
  • Комбінуйте вплив зубною щіткою з пальцевим масажем: зовнішню поверхню ясна обробляйте щіткою, а мовний і піднебінних – вказівним і великим пальцями, змазаними рослинним маслом.
  • Після процедури прополощіть рот чистою теплою водою або розчинами з різними добавками <зубным эликсиром, настоями лекарственных растений>.

харчуютьсяСтоматологічні проблеми переслідують строгих вегетаріанців і взагалі всіх, хто харчується нераціонально і одноманітно. Дві склянки кефіру або два бутерброди з сиром забезпечать добову потребу в кальції. Налягайте на кисломолочні продукти, сир, сир, бринзу, яйця, сардини, житній хліб, горіхи, свіжі фрукти і овочі <особенно на фасоль, свеклу>. Зверніть увагу: надмірне споживання білого хліба, вівсяних пластівців, какао, шпинату, свинини, баранини, продуктів з високим вмістом жирів знижує засвоєння кальцію. Прискорюють – вітамін D <есть в рыбьем жире, печени трески, желтках яиц>і фосфор <оптимальное соотношение кальция и фосфора — в молочных продуктах>.Можна приймати вітамінно-мінеральні комплекси або стовчену шкаралупу круто звареного яйця, з якої видалили внутрішню плівку. Прожарити її на сковорідці, розітріть в ступці або подрібніть в кавомолці до пудрообразной стану. Додавайте цей порошок в перші і другі страви або ковтайте, запиваючи водою. Доза – 0,3-0,5 г <на кончике чайной ложки>2-3 рази на день. Частка кальцію в цьому «ліки» – 35-38%, а засвоюється він з яєчної шкаралупи майже в три рази краще, чим з хімічних сумішей, пропонованих фармацевтичної промишленностью.І не забувайте про чай! Щорічно англійці – білозуба нація – випивають більше 4 млрд л улюбленого напою. Якщо цим кількістю рідини заповнити озеро, в ньому могла б поміститися невелика флотілія.Кладовая мінералу фтору – тріска, пікша, окунь, оселедець і скумбрія, кальмари, мідії, креветки, куряче м’ясо і печінка, яловичина, хліб з борошна грубого помелу, кукурудза, гречана крупа, петрушка. Страви з них повинні 2-3 рази в тиждень з’являтися на вашому столі. Тільки не варите продукти довго, інакше вони втратять 20% фтору. Рибу готуйте на помірному вогні 30-40 хвилин, м’ясо – не більше 1,5 часов.Однако з продуктів харчування фтор засвоюється майже в два рази гірше, чим зі звичайної простої води. Якщо там, де ви живете, концентрація фтору в питній воді низька – менше 0,5 мг / л <например, в Санкт-Петербурге, подмосковном Дзержинске, Мурманске, Норильске>, на допомогу прийдуть фторвмісні таблетки, мінеральні комплекси, зубні пасти, еліксири, фторированная мінеральна вода, особливий стоматологічний лак, яким покривають зуби, і домашні фільтри зі спеціальними змінними касетами: вони не тільки очищають воду, але і збагачують її фтором.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ