Чому одним людям можна наминати на сніданок круасани з джемом, а комусь краще обмежитися йогуртом? Відповіді на це питання дає древнє вчення — астрологія.
Виявляється, у кожного знака зодіаку є кращі продукти, які принесуть максимум користі, якщо їх їсти з ранку!
- ♈ Овен
- ♉ Телець
- ♊ Близнюки
- ♋ Рак
- ♌ Лев
- ♍ Діва
- ♎ Ваги
- ♏ Скорпіон
- ♐ Стрілець
- ♑ Козеріг
- ♒ Водолій
- ♓ Риби
Енергійні Овни весь день будуть відчувати себе некомфортно, якщо не встигнуть поснідати. Тому простий і швидкий сніданок — краще рішення для них. Відмінно підійде вівсянка з ягодами, омлет або сир. А ось щось занадто гостре, солодке і солоне їсти не рекомендують, інакше замість ранкової енергії Овни отримають непотрібне перезбудження.
♉ Телець
Сніданок Тельців повинен бути досить ситним, оскільки енергія у них накопичується і витрачається повільно. Відмінним варіантом для ранкового прийому їжі стануть поживні фруктові смузі на основі кефіру або натурального йогурту. Вони є чудовою альтернативою омлету або бутербродів.
♊ Близнюки
Близнюки — самий мінливий знак зодіаку. Вони не можуть їсти один і той же сніданок протягом довгого часу, так як рутина буквально вбиває їх. Але і пропускати сніданок вічно кудись поспішають Близнюкам не рекомендується. Тому їм варто чергувати варіанти швидких сніданків: сьогодні вівсянка з ягодами, завтра — натуральний йогурт, а післязавтра — корисні бутерброди з цільнозернового хліба, авокадо і яйця.
Раки — природжені гурмани. Вони обожнюють смачну домашню їжу і з задоволенням її готують. Однак їм варто вибирати легкі страви, щоб не перевантажувати травлення. Відмінним варіантом для Раків стануть млинці на кефірі з яблучною начинкою, каші з ягодами і різні фруктові смузі.
Леви обожнюють пробувати нові і модні продукти, проте вони далеко не завжди виявляються корисні. Тому представникам даного знаку потрібно ретельно стежити за складом страв, які вони вживають. Сніданки з гранола, ягід годжі, насіння Чіа і інших незвичайних продуктів припадуть Левам за смаком і зарядять їх енергією надовго.
Представниці цього знаку частіше за інших строго дотримуються принципів правильного харчування і сидять на дієтах, тому в більшості випадків їх сніданки дуже нудні (наприклад, каша на воді). Однак зірки рекомендують Дівам частіше балувати себе смачними рішеннями. Наприклад, свіжозварене кави зі свіжим круасаном стане гарним початком дня.
Джерело фото: pixabay.com
Девіз Терезів — «Все таке смачне». Вони люблять з’їсти вівсянку, а потім заїсти її бутербродами, а потім ще й випити смузі. В результаті трапляється переїдання. Тому Терезам замість трьох страв рекомендується вибирати якусь одну, але при цьому дуже поживне. Наприклад, натуральний йогурт з медом і фруктами або омлет із зеленню і помідорами.
♏ Скорпіон
Скорпіони обожнюють солодке. При цьому вони не знають міри і переїдають. Тому їм рекомендуються корисні сніданки з солодким нюансом. Наприклад, морквяний веганські пиріг або сирні сирники з чорничним джемом.
♐ Стрілець
Стрільці вірять блогерам, які стверджують, що для стрункої фігури з ранку потрібно з’їдати сиру моркву або пити буряковий фреш. Однак їм варто стримати свою експериментаторську жилку і вибирати ті сніданки, які заряджають енергією. Наприклад, сендвіч з хумусом і помідорами або велика порція гранола з йогуртом.
♑ Козеріг
Представники цього знака так захоплені роботою, що часто пропускають сніданок заради перевірки пошти або виконання чергового завдання. Їм потрібно привчити себе з’їдати на сніданок хоч щось. Підійде будь-яке просте страва: йогурт, банан, каша. А ось від булочок на бігу по дорозі на роботу краще відмовитися — вони не принесуть ні користі, ні енергії.
Джерело фото: pixabay.com
♒ Водолій
Жадібні до всього нового Водолії обожнюють експериментувати на кухні і не терплять смакової рутини. Цікавий сніданок здатний зарядити їх позитивною енергією на весь день. Щоб не втрачати час з ранку і встигати поснідати смачно, ми рекомендуємо з вечора готувати чудову вівсянку в банку з різними топінгами.
Риби не люблять експериментувати з їжею, тому роками готові їсти одну і ту ж кашу, але при цьому вона завжди повинна виглядати як з картинки фуд-блогера. Тому представникам даного знаку рекомендується харчуватися не тільки красиво, але і вносити деяку різноманітність в свої сніданки. Наприклад, можна спробувати млинці з різними начинками і численні варіації яєчні.
