12 Порад по догляду за інтимною зоною

12 Порад по догляду за інтимною зоною інтимної зони може привести

Мало тільки звичайного щоденного догляду у вигляді прийняття душу або ванни. Є ряд правил, які слід знати дівчатам, запущена гігієна інтимної зони може привести до багатьох неприємних захворювань, наприклад, молочниця, запалення маткових придатків і т.д. Таке виникає тому, що в інтимній зоні все дуже вразливе і якщо туди потрапляють якісь неприємні, шкідливі бактерії і віруси, де вони будуть розмножуватися досить швидко, так як середовище для них дуже сприятлива.

Отже, кілька правил догляду за найніжнішою і самої схильною захворювань зоні:

  1. Вчимося підмиватися правильно. Ні в якому разі не можна це робити холодною водою – це може привести до серйозних захворювань і запальних процесів.
  2. Під час менструації не варто приймати гарячі, розслаблюючі ванни, купатися у водоймах і басейнах, навіть якщо Ви з тампоном.
  3. Для інтимної зони повинно бути окреме, стерильне рушник.
  4. Не рекомендується мити мочалкою статеві органи. Це може привести до появи маленьких ранок, куди можуть потрапити хвороботворні бактерії.
  5. Після купання не варто витирати інтимну зону насухо, так як через тертя рушником можуть також виникнути маленькі ранки або ж пошкодитися слизова оболонка.
  6. Для миття піхви використовуйте спеціальні засоби інтимної гігієни, але не варто мити статевий орган звичайним милом, особливо гелями для душу зі всякими добавками. Спеціальні засоби повинні включати в себе такі лікарські трави як ромашку або алое, які піклуються про мікрофлору ваших статевих органів і захищають її від інфекцій. Можна обходитися взагалі без цих засобів, простої води буде більш чим достатньо.
  7. Багато гінекологів радять жінкам носити кожен день щоденні прокладки, які будуть нести захисну функцію. Але не забувайте міняти прокладку на нову. Це потрібно робити 2-3 рази за день.
  8. Після кожного походу в туалет потрібно підмивати піхву теплою водою. Але не завжди є можливість, адже більшу частину часу людина проводить на навчанні або на роботі. Для цього можна використовувати спеціальні серветки для інтимної гігієни.
  9. Під час менструацій прокладку варто міняти не менше 4-5 разів за добу, інакше вона стане розсадником бактерій. Тампони не можна тримати в піхву понад 4 години.
  10. Звичайно ж, варто приділити увагу нижньої білизни. Ні в якому разі не можна носити синтетичні труси, стрінги. Найкраще, комфортне і безпечне нижня білизна робиться з бавовни.
  11. Ще одним принципом догляду за інтимною зоною буде правильне харчування, потрібно вживати тільки здорову їжу і не забувати про пробіотики, які позитивно впливаю на стан статевих органів. Вони містяться в кефірі, йогуртах, квашеній капусті, солоних огірках, квасі, яблучному оцті.
  12. Звичайно ж, одне з найголовніших правил – безпечний секс. Використовуйте презервативи, особливо якщо Ви не плануєте заводити дітей. І, звичайно ж, після кожного статевого акту потрібно підмиватися.
12 Порад по догляду за інтимною зоною безпечне нижня

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ